Кабинет психолога | Ильинские Луга
Помогаем справиться с любой жизненной ситуацией
🌱 Личная терапия, групповые встречи (очно и онлайн.)
📍 Принимаем по адресу: ул. Заповедная, 23.
Связь: @tilipanav 📱89823328860 (Макс/тг)
Кабинет психолога | Ильинские Луга
Помогаем справиться с любой жизненной ситуацией
🌱 Личная терапия, групповые встречи (очно и онлайн.)
📍 Принимаем по адресу: ул. Заповедная, 23.
Связь: @tilipanav 📱89823328860 (Макс/тг)
Детский сад через игру: почему обычные разговоры с малышом не работают 🧸
Если вы скажете двухлетке или трехлетке: «В садике здорово, там игрушки и детки», это не сработает. У детей в этом возрасте еще нет абстрактного мышления. Слово «садик» для них — это пугающая неизвестность.
Дети познают мир и проживают свои страхи исключительно через игру. Чтобы ребенок шел в группу спокойно, он должен заранее «прожить» все садовские ритуалы в безопасной обстановке.
📌 Как устроена правильная игровая подготовка:
Сюжетные игры: Любимый мишка ведет зайку в садик, они там кушают, играют, а потом мама-медведица обязательно (!) возвращается за сыном.
Сенсорная разгрузка: Игры с песком, водой и крупами. Они великолепно снимают ту тревогу и эмоциональное напряжение, которое ребенок копит за день.
Арт-терапия: Рисование пальчиками или лепка помогают выплеснуть страх и агрессию, которые малыш еще не может выразить словами.
‼️Но адаптация — это процесс парный. Ребенок считывает состояние мамы. Если мама тревожится, винит себя и плачет в раздевалке, малыш никогда не расслабится. Поэтому готовить нужно и ребенка, и родителя.
Завтра мы представим готовую систему, которая объединяет игровой подход для малыша и психологическую поддержку для мамы.
Главный страх августа: как не превратить поход в детский сад в кошмар 🛑
Продолжая тему дошкольников и их психологического состояния, хочется поговорить о грядущем новом этапе, который ждет многие семьи этой осенью — начале детского сада.
Для кого-то это будет совершенно первый, неизведанный опыт, а кому-то предстоит возвращаться в группу после долгого летнего перерыва.
В обоих случаях и родителей, и детей ждет серьезная перестройка жизни. За бытовыми заботами о медицинских картах и покупке вещей часто прячется главный, глубинный страх мамы: «Как он там будет без меня?».
Пытаясь уменьшить страдания в первые недели, родители часто совершают 😨три роковые ошибки:
Исчезают незаметно. Мама тихонько убегает, пока малыш отвлекся. Для ребенка это травма: близкий человек просто испарился. Страх упустить маму в следующий раз усиливается в сто крат.
Обманывают со временем. Обещают: «Я уйду на минутку за водичкой», а возвращаются через четыре часа. Ребенок перестает верить любым обещаниям.
Впадают в крайности. Либо проявляют жесткость («Хватит реветь!»), либо при первых же слезах забирают ребенка домой насовсем, лишая его возможности адаптироваться.
👶Многие думают, что слезы, отказ от еды и бесконечные больничные нужно просто «перетерпеть». Но жесткая адаптация истощает всю семью. Начать подготовку нужно уже сейчас, в августе, чтобы не проверять в сентябре нервную систему ребенка на прочность.
В следующем посте мы разберем, как правильно готовить малыша к саду через игру и почему обычные разговоры с ним не работают.
Канал «ФридаRoom» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«ФридаRoom» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 91 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 56 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🔔 🍂Новый учебный год близко, и мы просто не можем молчать о том, какой это стресс для всей семьи!
Конец лета и адаптация к садику или школе — это огромная нагрузка не только на детей, но и на нас, родителей. Мы резко меняем режим, переживаем, тратим силы на организацию быта и утренние сборы, часто забывая о собственном ресурсе.
Поэтому в ближайших постах мы будем говорить обо всех участниках процесса. О том, как бережно вернуть режим сна, помочь ребенку адаптироваться без слез и, главное, как самим родителям выдержать этот период и сохранить внутреннее спокойствие.
Включайте уведомления, чтобы пройти этот этап вместе и без выгорания!
И вот, как итог, я понимаю, насколько абсурдна моя прежняя жизнь. Я строю нечто непригодное для реального мира, обитая в эфемерных облаках иллюзий, не осознавая всей опасности вложения в это своих сил. И пусть мне удается достигать чего-то, теперь ясно: это недолговечно, а последствия грядущего краха туманны. Пора спуститься с небес на землю, взглянуть правде в глаза и, несмотря на страх, обратиться к близким за помощью в разрешении этой ситуации.
Когда на душе скребут кошки и накатывает миллион мыслей, разобраться в себе бывает очень сложно.
В такие моменты на помощь могут прийти МАК (метафорические ассоциативные карты).
👌Особенно хорошо этот инструмент работает у людей с развитым воображением.
Пример расшифровки карты клиента читайте в комментариях. 💬
Эту практику можно выполнять самостоятельно (если у вас уже есть опыт) или обратиться за помощью к специалисту.
Хотите, я вытащу карту для вас?
Пишите в комментариях слово «Карта» и мысленно формируйте свой внутренний запрос.